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秋季养生

嘴唇干裂有的时候不仅仅是因为气候造成的,还有不少口腔、牙齿的疾病也会导致嘴唇干裂,引起唇炎。所以冬天在补水的时候,还要注意口腔的清洁,才能有效地预防干唇。如果唇部的皲裂、结痂症状长期不愈,应及时到医院就诊,尽早查清病因,对症治疗。...

标签:嘴唇干裂 饮食 护唇 润唇 2016-11-30

专家说秋季来到学会养生能有效预防多种疾病,到底有哪些多发病呢?皮肤变得紧绷绷的,以致起皮脱屑,毛发枯而无光泽,头皮屑添加,口唇干枯或裂口,鼻咽燥得冒火,大便干结。这种种体现都是由秋季天气改变带来的。...

标签:秋季养生 支气管扩张 肺结核 秋季保健 2016-11-29

我们很多人都是在秋冬的时候需要保健的,而保健的时候,很多的时候我们都是采用饮食方法的,而汤类和粥类都是能帮助我们养生的,下面我们就给大家说能帮助我们养生的肉汤有哪些吧。...

标签:排骨汤 鱼汤 鸡汤 牛肉汤 猪蹄汤 2016-11-28

滋阴润肺的第一步首先要养阴补虚,了解自己的体质才好对症进补。秋季汗液蒸发比夏天闷热时要快,人体比较容易缺水,所以滋阴润肺的第二步要知道如何补水。滋阴润肺还少不了饮食调养,秋季凉爽的气候使人胃口大开,进食一定要注意不可太随意,应以润燥为前提。...

标签:秋季养生 滋阴润肺 饮食调养 2016-11-28

秋季是胃病的高发期,所以在秋季要特别注重养胃。胃部是人体重要的消化器官之一,对食物的消化、营养的吸收都起着重要的作用。但是,很多人不注重对胃部的保护,不仅经常出现胃疼、胃酸、胃溃疡等问题,甚至也引发了胃癌,终生抱憾。养胃对身体健康至关重要。小编提醒你,秋季养胃,要远离9种食物。...

标签:秋季养胃 豆类 咖啡 薄荷 西兰花 番茄 2016-11-25

秋高气爽,这样的天气最容易让人犯困,提不起精神,这就是我们所说的秋乏。那么如何巧对秋乏呢?秋季易秋乏,提神靠妙招!下面就随小编一起来了解一下缓解秋乏的妙招有哪些吧。...

标签:秋乏 户外活动 秋困 绿茶 梨汁 2016-11-25

泡温泉在秋冬季节能备受青睐,是因为泡温泉能给人带来很多益处。据有关的资料介绍,温泉中含有丰富的矿物质,有保健、美容、护肤、疗养之功效。...

标签:秋冬泡温泉 保健方法 保健 美容 护肤 疗养 2016-11-24

中医理论认为,肺主皮毛,肺气虚则卫外不足,毛发不固。故金秋时节,脱发相对增多,这时若不注意保养,或盲目用药,将会使脱发加重。...

标签:中医 秋天脱发 脱发 2016-11-16

现在已经进入深秋,天气也随之变得干燥不已,此时人们总会感到口干舌燥,即使和再多的水也没用。那么秋季口干舌燥怎么办呢?秋季口干舌燥吃什么好?...

标签:零食 阿胶枣 固元膏 川贝枇杷糖 龟苓膏 2016-11-15

现在已经是秋冬换季的季节,昼夜温差变化大,很多地方都频频降温,这样的状况,身体的肝脏功能需要保护。...

标签:龙眼肉 紫葡萄干 黑枣 桑葚干 红枣 核桃 花生 2016-11-15

白色食物养生法因白色食物与肺部对应,与肺同系统的器官有大肠、皮肤、喉咙、支气管等,为了防范秋燥对人体的影响,饮食方面应以“滋阴润燥”为原则,以防秋燥伤阴。所以平日容易感冒,或是肺与支气管常不舒服、易咳嗽的人,平时肠胃脆弱但又容易胖的人,以及肤色不佳的人,要多吃一些白色的食物,例如白萝卜、白菜、高丽菜、花椰菜、洋菇、白木耳、甘蔗,中药材有杏仁、山药、茯苓、白芝麻、百合、白芍、银耳等等。...

标签:杏仁 莲藕 白色食物 2016-11-14

现在已经进入深秋,秋天即将过去,冬天的脚步临近了。很多地方都开始降温了,寒冷开始慢慢走进了我们的世界。而在这样的气候当中,人的抵抗力、免疫力等都会下降,因此,大家就应当及时做好秋季保健、身体保健,从而尽可能的防止被疾病缠上身。...

标签:秋季保健 保健方法 秋季养生 2016-11-14

秋冬季节,很多女性朋友都会出现手脚冰凉的情况,她们常采用的方法就是热水泡脚,泡脚可以刺激脚部的穴位,调理身体各器官,有促进血气循环、安眠养生的重要。...

标签:热水泡脚 泡脚 女性 安眠养生 2016-11-14

到了秋季,我们总是感觉很乏力,做什么都没有什么精气神。这种情况我们称之为秋乏。这种状况就是“秋乏”。秋季易秋乏,提神靠妙招!...

标签:秋乏 睡眠 午休 户外活动 2016-11-13

现在已经进入深秋,天气变化多端,秋雨连连,很容易导致感冒的发生,感冒在许多人眼里是小病,对之很不重视,在自我防治中常常陷入误区,这不仅会延误病情,还可能带来后遗症。...

标签:秋季感冒 认识误区 用药误区 伤风感冒 2016-11-13

天气转凉,人们的饮食不再趋向于清淡,此时的烧烤、火锅等倍受欢迎,但久食这些食物易导致咽喉干痛。...

标签:药茶白萝卜汁 玉石饮 胖大海瓜子饮 参梅饮 清咽茶 2016-11-11

秋季天气干燥是再平常不过了,干燥的天气让人很容易出现上火、感冒咳嗽等小毛病,所以在这个疾病高发时节,我们要做好防范工作,调整饮食。今天小编就给大家推荐9种适合秋季吃的食物,滋补润燥、清热解毒、化痰止咳,下面一起来看看吧。...

标签:秋季咳嗽 润肺止咳 橄榄 无花果 白萝卜 百合 柿子 豆腐 薄荷 竹笋 2016-11-06

我们排毒不应依赖于保健品,而应着眼于改善生活方式,树立健康的营养观念,平日注意运动;合理饮食,多饮水,多吃水果蔬菜和杂粮。...

标签:秋季排毒 助肾排毒 助肝排毒 润肠排毒 2016-11-06

胃好身体才棒,且很多人就开始在秋季养护自己的胃。但在养胃的同时,部分人对养胃并不是十分熟悉,反而伤害了自己的胃。养胃对身体健康至关重要,小编提醒你:秋季养胃,要远离9种食物。...

标签:秋季养胃 西兰花 番茄 豆类 咖啡 巧克力 辣椒 生洋葱 2016-11-05

花朵,不仅有美丽夺目的观赏之用,而且还是不可多得的美食材料。虽是平凡易得,但懂得其功效者不多。生活有时候确实需要我们慢慢发掘,细细品味。学会寻找最有益的食材,烹调最有益的食物,有助于强健身体,滋润内脏。现推荐五款特色“花食”,滋阴润燥。...

标签:花食 滋阴润燥 美食材料 花朵 2016-11-05
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