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春季养生

俗话说“春日暖阳亮堂堂,晒得心儿都舒畅”。眼下正是春夏之交,太阳既温和暖人,又不像盛夏的烈日让人难以忍受。春夏之交,日光暖而不晒,正是享受“太阳进补”的大好时机。...

标签:春季养生 春季 日光养生 2016-05-07

春天,气温适中,皮肤和微细管处于舒张的状态,体表血液供应量增加,流入大脑的血液就相应减少,于是出现昏昏欲睡的“春困”现象。虽然春困不是病态,但不利于人的身体及精神状态健康协调,怎样才能舒缓呢和预防春困呢?...

标签:春困 春季养生 春困秋乏 2016-05-07

春天一到,“春在溪头荠菜花”,便勾起了许多人对野菜的思念。不过,中国中医科学院皮肤病医院王宝玺提醒,野菜中含有较多的光敏感成分,过敏体质的人食用后,面部、手部等易出现瘙痒等反应。...

标签:春天 春天养生 过敏 2016-05-05

谷雨时节自然界阳气骤升,易引动人体内蓄积的内热而生肝火,继而诱发春日常见的鼻腔、牙龈、呼吸道、皮肤等出血,以及头痛眩晕、目赤眼疾等疾患,这就是所谓“春火”,老百姓俗称“上火”。...

标签:谷雨 春季上火 春季 春火 2016-05-05

春天火大,胃火、肝火,让人痛苦不堪。下面就说几种消火气的方法。...

标签:春天 胃火 肝火 降火食方 2016-05-05

春天是净化调养身体的最佳季节,也是旧病易发的季节。春季怎样养生才能达到防病健身之目的呢?...

标签:中医养生 春季 防病健身 2016-05-05

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