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季节养生

到了冬季,由于天气寒冷,很多人容易冻手又疼又痒,有的甚至溃烂感染。那在寒冷的冬季,我们应该怎么预防冻疮的发生呢?...

标签:冻疮 根治冻疮 治疗冻疮 2017-01-26

白癜风患者在春秋两季,一般都很注意。而到了冬天,患者们的警惕性也就随之降低了。其实在冬季患者们也要认真对待,因为很多患者在冬季不注意日常的护理,造成了病情的进一步加重。...

标签:白癜风 饮食禁忌 白癫风患者 2017-01-20

你是否经常发现头发油得很快?脸上也经常油油的?这很有可能是体内湿气太重。体内湿气过重,会让人觉得困倦、身体四肢沉重、没有食欲、手脚冰冷、皮肤起疹、脸上黏腻不舒服,头发老是油油的。...

标签:除湿气 食疗 运动 调味料 祛湿 2017-01-20

在寒冷的冬季,很多人都有进补的习惯。这是因为冬天的自然界阴盛阳衰,人体的阳气也跟着自然界的转化而潜藏于内,冬天进补能让能量和营养藏于体内,好为来年的“春生夏长”做好准备。...

标签:莲藕 花生 山药 黄酒 墨鱼 百合粥 2017-01-14

冬季气温越来越冷,人们常常在冬季不愿意活动,那么有没有什么食物可以不从能量,让我们不再害怕寒冷呢?答案是有的。...

标签:御寒食物 温性食物 蛋氨酸 维生素 2017-01-14

一到冬天,我们的皮肤就开始干燥、有皱纹,这是因为冬季气候干燥造成的。那么有没有什么方法可以改善这些情况呢?...

标签:冬季养生 雪花膏 脸部按摩 冷水洗脸 2017-01-13

冬天虽然寒冷,但冬季锻炼好处多。宅在家里,不妨出门运动,提高身体的新陈代谢,让我们的身体充满活力!那冬季应该如何锻炼呢?哪种运动方式适合冬天?...

标签:运动 运动禁忌 跳绳 冬泳 2017-01-12

冬季气温寒冷,气候干燥,人体的免疫力下降,很容易就会感冒发烧,那么遇到这种情况时我们该如何应对呢?...

标签:保暖 盐水 饮食 洗澡 睡眠 2017-01-12

冬季,因为气候干燥所以很多朋友会有不适的感觉出现,这个时候我们应该吃一些能够降燥的食物,这样有助于我们身体的健康。那么那些食物有润燥的作用呢?...

标签:干果 甜杏仁 松子仁 芝麻仁 核桃仁 花生 养生干果 2017-01-12

不少女性朋友在冬天都比较怕冷,这是因为与机体摄进某些矿物质较少有关。那冬季吃什么能抵御寒冷呢?...

标签:食材 饮食 有氧运动 养肺 2017-01-11

冬天天气的原因,不少人都发现自己的嘴唇比较干燥、甚至有脱皮的现象。其实除了涂抹润唇膏外,还有其他的保养方式哦。那冬季嘴唇干燥怎么办?...

标签:保养嘴唇 绵白糖 凡士林 白开水 2017-01-11

冬天很冷,为了能抵御寒冷的冬季,很多人喜欢喝茶。的确,喝茶不仅能保暖,还有养生的功效哦!那么应对寒冷的冬天应该喝什么茶好呢?...

标签:冬季养生 红枣桂圆茶 红枣枸杞茶 桂花茶 银耳茶 2017-01-11

随着天气转冷,越来越多的人感到自己体质在降低,那么这个时候我们该如何让免疫力提高呢?...

标签:秋冬季养生 养阴 喝水 秋燥 2017-01-11

冬天随着天气越来越寒冷,人们越来越感觉到干燥、乏力、无精打采,那么在这样的情况下我们该如何保持一个健康的身体呢?...

标签:冬季养生 进补 饮食 喝水 2017-01-09

冬天非常的寒冷,不管是南方还是北方人,都喜欢烫火锅。夹一两片肉,在锅里涮一下,吃起来美滋滋的。但是冬季烫火锅也是有技巧的哦!...

标签:火锅 冷饮 脂肪 嘌呤 2017-01-09

冬季天气较为寒冷,不少人免疫力也随之变弱。特别是嗓子,经常会出现声音变哑、嗓子疼的症状。一般出现嗓子疼,声带沙哑,很多人都会吃药来缓解。...

标签:护嗓 冬季嗓子疼 喝水 2017-01-08

冬季是一个需要补水的季节,如果不能及时补水我们常常会出现脱皮等症状。甘蔗有很强的补水效果,能够在冬天为我们提供水分,除了补水它还有一些功效有利于我们的健康,接下来我们就来说说甘蔗的功效。...

标签:甘蔗 补水 滋补清热 低血糖 2017-01-08

如今天气一天比一天冷,感冒的人也增多。那寒冷的冬季,怎么才能预防感冒的发生呢?...

标签:感冒 剪指甲 清洗鼻腔 快走 2017-01-08

冬季越来越寒冷,注意保暖很重要,特别是老年人因为体质较弱,所以更应该注意保暖的问题,那么冬季老人保暖应注意哪些问题呢?接下来我们就来看看吧。...

标签:老年人 晒太阳 风湿 2017-01-08

冬季是一个既寒冷又干燥的季节,我们的皮肤在这一季节中可谓是经历着多种的考验,那么我们在冬季该如何保养皮肤呢?...

标签:皮肤干燥 保养皮肤 补水 洁面 面膜 2017-01-08

冬季天气干燥,皮肤更需要补水。除了基础的保湿外,敷面膜是不错的选择方式哦!那冬天该怎么敷面膜才有效果呢?...

标签:面膜 热水澡 补水 精华液 2016-12-20

冬季因为天气寒冷,气候干燥,很多人在冬季的抵抗力变弱,也因此在冬季是最应该进补的季节,那么冬季进补该做些什么呢?...

标签:冬季进补 苹果 核桃 花生 橙子 喝水 2016-12-20

冬季寒冷且干燥,在日常生活中很多人对付干燥主要的方式还是喝水来补水。其实除了喝水常吃水果也能帮助我们改善干燥的症状。那么,哪些水果可以缓解冬日干燥呢?...

标签:猕猴桃 山楂 苹果 柑橘 2016-12-20

在寒冷的冬季,很多人都有膝关节疼痛的病症。很多人都想知道,有没有什么方法可以缓解膝关节疼痛呢?其实是有的。...

标签:膝盖护理 膝关节 拔火罐 按摩 针灸 2016-12-19

冬天天气寒冷,吃的多,运动的少,在这样的情况下,很容易出现便秘问题。虽然说便秘不是什么大问题,但是也是很恼人的。冬天便秘了应该怎么办呢?...

标签:冬季便秘 清肠通便 久坐 熬夜 2016-12-18
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